Keby som sa chystal na tantrickú masáž v Bratislave, rád by som sa na ňu nachystal tak, aby som si ju užil až do „morku kostí“. Aby som z nej skrátka niečo mal a bol to kúzelný zážitok, ktorý si budem pamätať do konca života. Alebo skôr na veky vekov, ak je duša skutočne nesmrteľná. Poznáte českú filmovú rozprávku „Obušku z vreca von“? Hrá v nej česká herecká legenda Ladislav Pešek a objaví sa tu aj scéna, kedy sa ľudia kŕmia bravčovým mäsom, prajem a jaternicami. Tak ja by som sa rozhodne týmito ťažko stráviteľnými dobrotami pred odchodom na tantrickú masáž nekŕmil. Najedol by som sa dosýta, to áno, ale vystačil by som s nátierkou Hummus s olivami na celozrnnom toastovom chlebe a k tomu by som si doprial zeleninový šalát. Vzal by som si so sebou do salónu namiešanú zmes orieškov a lyofilizovaného ovocia, ktorá by napríklad prišla vhod aj masérke.
Posilnenie pivom. Toto tiež nie je dobrý nápad. Pred tantra masáží konzumovať alkohol znamená riskovať, že si masáž neužijete tak, ako by ste chceli. Ja by som sa alkoholu úplne vyhol už niekoľko dní pred procedúrou.
Psychické naladenie. Pred tantrickou masážou sa oplatí nesledovať televíziu, nepočúvať rozhlasové vysielanie, nečítať spravodajské weby, nesledovať sociálne siete a nečítať noviny. Viete, koľko je tu negatívnych správ, čo otravujú život? Snažil by som sa naopak naladiť na niečo príjemné a pekné. Než sedieť pri televízii, radšej by som sa šiel prejsť na bicykli niekam do lesa.
Spánok. Veľmi dôležitý je dostatok spánku, aby telo bolo dostatočne zregenerované a pripravené na krásny zážitok. Zaspávať na masáži mi príde celkom škoda.
Ľahké drogy. Nikomu neodporúčam ani užívanie ľahkých drog, kam patrí kofeín a nikotín. Tieto látky totiž menia v organizme hormonálnu rovnováhu a vytvárajú nadbytok stresových hormónov, ktoré môžu kolidovať napríklad s dôležitým hormónom testosterónom. Masáž potom nebude mať patričný efekt. Najlepšie by bolo s týmito drogami skoncovať nadobro. Ja som to urobil už dávno a vôbec mi nechýbajú.
